白田まいのダイエット法を調査!3ヶ月8キロ減量したとっておきの方法とは?

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白田まいのダイエット法

コスプレイヤーやグラビアアイドルとして活躍する白田まいさん。

そんな彼女が3ヶ月で8キロのダイエットに成功したとのことで話題になっていますね。

短期間で8キロはすごいですが、具体的にどんなダイエット法だったのか調査してみました。

白田まいのwikiプロフィール、年齢、身長、体重、カップ数は?

生年月日 ●●●●年9月7日
出身地 愛知県
身長 156cm
体重 非公表
血液型 O型
学歴 不明
カップ数 E~Fカップ?

 

年齢は非公開ですが、↓こちらのツイートを見るに、2019年4月で大学4年生。

ストレートで進んでいれば、2019年で22歳の年なので、1997年生まれ。

2022年では、25歳となりますね。

 

身長は156cmと平均的。

体重は非公開ですが、今回8キロダイエットされたということで、見事な腹筋を披露していますが、

すばらしいですね。胸もあるのでおそらく40kg台前半ではないでしょうか。

 

カップ数も公表はしていないですが、上の写真をみるに、アンダーがかなり細いのでE~Fカップはありそうですね。

 

白田まいのダイエット方法は遺伝子検査が要!?

白田まいさんはTwitterでダイエットアカウントも作っています。

それによると遺伝子検査をして、自分の体質にあったダイエット法を模索していたようです。

 

遺伝子検査は自分の体質を調べることでどういったものを摂取すると、どこに脂肪が付きやすい体質なのかなどがわかります。

友人たちを見ていても、甘いものを食べても太りにくい子や脂っこいものを食べても太りにくい子などいますよね。

そういった自分の体質がわかるので、より効率的にダイエットを進めることができます。

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白田まいのダイエットはサウナ通いがベースになっている

白田まいさんは定期的にサウナに通って汗をかいているようですね。

 

さらにファスティング(断食)もしているようです。

丸一日食べないのもストイックですごいですね。

ただ、この時はこのあと大阪に行って色んなものを食べるためにファスティングをしていたようです。

 

その後…

大阪で美味しい串カツを食べたら胃もたれしてしまったようです。

急なファスティングやその後の食事などは注意が必要なので、こういった本でしっかり知識を付けてから挑戦してくださいね。

 

白田まいは運動もしている?

しっかりジム通いして運動もされているようですね。

3ヶ月で8キロは少しペースが早いかとは思いますが、健康的に痩せるにはやはり運動も大事なようですね。

 

白田まいのダイエットの秘訣は…?

まとめてみると、

  • 食事制限
  • ジムでの運動
  • サウナ
  • 時々ファスティング
  • 遺伝子検査で自分の体質にあった方法

これらが白田まいさんのダイエットの秘訣のようです。

 

気になる方はまずはご自身の遺伝子検査をしてどういったダイエット法が自分に合うのかチェックしてみてくださいね。

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白田まいはダイエット前から痩せてた?

白田まいさんはグラビアイドルなどでぽちゃぽちゃだったということはなさそうですが、ダイエット成功前の写真を見ていると、へそ出しをしないことが多かったようです。

十分細いのですが、少しだけ誤魔化している感じはありますよね。

 

この頃は気持ち顔も少しぽっちゃりしていたようです。

この状況から3ヶ月ほどで↓この腹筋とは素晴らしいですね。

すごいストイックなのですね。

今後の彼女の活躍にも期待です。

 

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